其实，不管是注射隆胸、手术假体隆胸还是物理丰胸 ” 都有它好处和弊端。一些权威的整形专家以为胸部保养值得倡导。首先，活动丰胸不容忽视。活动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得安康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的活动。其次，女性应当多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。经过热量在体内的积存，使瘦弱的身体饱满，同时乳房也由于脂肪的积存而变得挺耸、丰饶弹性。

关于乳房发育不良的女性，一般可分为后天性和后天性两种。青春期女性因大脑过度慌张、劳累、疾病、营养完善、束胸等均会烦扰乳房发育。关联资料显现，成年未孕女性乳房发育不良者约占 15% 婚育哺乳过的女性，乳房外形不良者达 40% 天生胸部平平的女性不必怨天尤人，完满的胸部可以经过手术和物理疗法来塑造。

手术丰胸见效快

如今国际最常用的隆胸方法主要有注射隆胸和手术假体隆胸两种。注射隆胸手术快，不用开刀，没有疤痕，但有时有并发症呈现，罕见的有纤维挛缩、乳房软化、血肿、感染等，严酷时以致不得不切除乳房 ; 手术假体隆胸是如今被国际美容界普遍认可的办法，阅历了近百年的历史。如今美国、法国、日本、德国等国女性主要采用这种手术假体填充隆胸方法，但由于创伤相对较大，术后有局部积血现象，留有癍痕，影响左右对称和长期的成效，因此很多女性对用此方法还是持谨慎态度。

物理丰胸受青睐

以后，物理丰胸 ” 颇受女性青睐。详细的方式有涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等。这种不开刀不注射的隆胸方式被大多数想隆胸的女性所接受。实际中也确实有人因 “ 物理丰胸 ” 而使乳房丰满起来。但是一些涂抹的外用擦剂多为人工合成激素，其疗效欠佳，暂时使用可构成内分泌混乱，以致诱发子宫内膜癌和乳腺癌，乳腺增生者禁用。大多数隆胸仪器短时间内会有些效果，但不久就会反弹回去。由于这些丰胸仪器只是复杂的依托吸放原理中止丰胸，而有的隆胸仪器采用生物信号中止生物波导丰胸，促进乳房二次发育。收回的推脂生物信号，可以将腋下、背部、腰腹部多余的脂肪游离成饱和脂肪酸，经过血液循环集合在乳房部位，增加乳房脂肪层的厚度，不但丰胸，还可处置小腹赘肉的成绩。

胸部保养不能忽视

据了解，身体老化最快的部位之一就是胸部。体重添加、哺乳等都会使胸部失掉性感魅力。因此过了 20 岁的女性 , 每周最好对胸部中止两次全面护理。要多吃一些蛋白质含量高的食物，并配有胸部按摩。

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